Treino Moderado

Ejercicio Abdomen

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Fabiola Castillo

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

"O" Balance

30 segundos

90-90 Crunches

30 segundos

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

30 segundos

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