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Descrição

Full body


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto


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