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Treino Moderado

Daily Exercise

Moderado   6 minutos

Áreas Alvo: Back, Shoulders, Core

Fabian Johnson
 		    Adicionado Por Fabian Johnson
Daily Exercise
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Exercises

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Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto

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