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Treino Moderado

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Moderado   12 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Barbells, Strength Machine

Raymond Vanstone
 		    Adicionado Por Raymond Vanstone
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Tags
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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Barbell Bent-Over Rows
2 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas
Seated Cable Row
1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas
V Bar Pulldown
1 minuto

Conjunto 4: 3 rodadas
Barbell Shrug
1 minuto

Conjunto 5: 3 rodadas
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto

Workout Discussion

03 Mar
Hey Raymond...can u fix the first set plz. U have it down as 2 seconds.

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