Treino Moderado

Legs

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Tatiana Saintilus

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Butt Kickers

45 segundos

Clams

45 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

High Knees

45 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas

Jazz Kicks

45 segundos

Roundhouses

45 segundos

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