Box - Ring Dips - Cleans - Burpees

Intenso Duration 31 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Box or Step, Barbells

Adicionado Por Anders Syberg

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Box Jumps

1 minuto

Rest

30 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Rest

30 segundos

Burpees

1 minuto

Rest

45 segundos

Barbell Power Cleans

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1 minuto

Rest

30 segundos

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