Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
High Knees
High Knees
1 min 15 segs
Rest
Rest
15 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos


Treinos Relacionados

Ss 2
10 minutos,
Strength
4 minutos, Moderado
Summer Workout
8 minutos, Moderado
Short but nice
21 mins 45 segs, Moderado
Daily
36 minutos, Moderado
Holiday
18 minutos, Moderado

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Handst

Handst

Intenso 16 min  
Full Body  
Barbell Hang Cleans + V Sit Up

Barbell Hang Cleans + V Sit Up

Moderado 16 min  
Shoulders   Barbells
Power Cleans/snatch

Power Cleans/snatch

Moderado 10 min  
Full Body   Barbells
Thrusters + Box Jump

Thrusters + Box Jump

Moderado 9 min  
Lower Body   Box and Step, Barbells
Box - Ring Dips - Cleans - Burpees

Box - Ring Dips - Cleans - Burpees

Intenso 31 min  
Full Body   Box or Step, Barbells
Push Up And Sit Ups

Push Up And Sit Ups

Moderado 9 min  
Arms  

Categorias de treino