Open your heart and connect to yourself with fish pose (Matsyasana). Great for love, improves posture, lower and upper back pain, opens the hips and stimulates the belly (digestions).
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.