High Intensity Rowing

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Rebecca Classen

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Máquina de Cardio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Rowing

10 mins 40 segs

Treinos Relacionados

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 mins 30 segs, Intenso

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 mins 45 segs, Moderado

Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)

Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)

11 mins 41 segs, Moderado

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 mins 42 segs, Intenso

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 mins 4 segs, Intenso

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 mins 37 segs, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill

Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Treinos com o mesmo Equipamento

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 mins 14 segs, Moderado

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 mins 45 segs, Iniciante

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 mins 48 segs, Moderado

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minutos, Moderado

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 mins 30 segs, Iniciante

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 mins 32 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Core Circuit

Moderado

14 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Stepper

Moderado

10 min

Lower Body

Cardio Machine

Walk/Run

Moderado

10 min

Legs

Cardio Machine

Squats

Moderado

6 min

Legs

Barbells

Core 2

Moderado

6 min

Core

Side Planka

Iniciante

3 min

Shoulders

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro