Iniciante
7 minutos
Áreas Alvo: Lower Body
Equipamento: Kettlebells, Jump Rope, Box or Step
 |
Adicionado Por Lizbeth Mendez Arce |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
