Explosion

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Saul Carrillo Salazar

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Hard time

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Ab Choppers

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Cobra

1 minuto

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Back Lunge Kick Jump Switch

Back Lunge Kick Jump Switch

1 minuto

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Flying Supermans

1 minuto

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