Cardio/Abs Workout

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Ruben Speijer

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

45 segundos

Side Shuffles

45 segundos

Knees to Elbows

Knees to Elbows

45 segundos

Jump for Joy

45 segundos

Jumping Jacks

45 segundos

Rest

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

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