Treino Moderado

Cool Down

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Arms

Adicionado Por Ste Ivo

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

After pad work

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 min 30 segs

1 min 30 segs

1 minuto

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

1 minuto

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