Daily Workout

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Karmen Raikma

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Squats

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Cross Leg Sit Ups

Cross Leg Sit Ups

1 minuto

Squats

1 minuto

Cross Leg Sit Ups

Cross Leg Sit Ups

1 minuto

Push-Ups

30 segundos

Cross Leg Sit Ups

Cross Leg Sit Ups

1 minuto

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