Workout

Intenso Duration 33 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Brittany Trotter

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Sit-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 5 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Conjunto 3: 5 rodadas

Squats

1 minuto

Conjunto 4: 5 rodadas

Bow Pose

1 minuto

Conjunto 5: 2 rodadas

Run

5 minutos

Conjunto 6: 3 rodadas

Chair Pose

1 minuto

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