Treino Moderado

Yoga

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Jermaine Wiley

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Chaturanga

40 segundos

Cobra

30 segundos

Bow Pose

30 segundos

Child's Pose

20 segundos

Corpse

20 segundos

Fish Pose

30 segundos

Upward Plank

30 segundos

30 segundos

30 segundos

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