Treino Moderado

A DAY

Moderado Duration 3 minutos

Adicionado Por Matt Harris

Descrição

A day

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Barbell Squats 135

Barbell Squats 135

8 repetições

Deadlifts 155

8 repetições

Push Presses 95

Push Presses 95

8 repetições

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