Running

Moderado Duration 31 minutos

Adicionado Por Airikah (:

Descrição

Burn 300 calories in 30 minutes

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

❤️ Moderado (Zona 2)

Jogging

5 minutos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Run

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

Power Walk

1 minuto

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