Baixe na App Store
Tags

Descrição

General training


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
30 segundos
Seitliche Bauchmuskeln
30 segundos
Seitliche Bauchmuskeln
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos


Treinos Relacionados

One
2 minutos, Moderado
Am
2 mins 50 segs, Moderado
Test
1 minuto, Moderado
Test
3 minutos, Moderado
Step1
6 minutos, Intenso
Back To Work
27 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino