Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Pesado
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
Chisel Cardio
38 minutos


Workout Discussion

08 Mar
Gail, thanks for putting the Hammer & Chisel workouts on this platform.

Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cool Yourself

Cool Yourself

Iniciante 5 min  
Stretch after run

Stretch after run

Iniciante 90 seg  

Categorias de treino