Cycling

Moderado Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Julia Fisher

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Seated Cycling

2 minutos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Cycling

2 minutos

Fast Cycling

2 minutos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Cycling

2 minutos

Fast Cycling

2 minutos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Cycling

2 minutos

Fast Cycling

2 minutos

❤️ Leve (Zona 1)

Cool Down Cycling

5 minutos

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