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Descrição

Treadmill 10-15 incline


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Leve (Zona 1)
2 minutos
Inclinação: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 minutos
❤️ Leve (Zona 1)
2 minutos


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