Treino Moderado

Elliptical

Moderado Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Mary Williams

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Máquina de Cardio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Resistência: Pesado
❤️ Muito Difícil (Zona 4)

30 minutos

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