Treino Moderado

Rutina

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Katherine Cuevas Morales

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Abdominales bicicleta

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1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

1 minuto

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