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Treino Moderado

💝Wall Exercises😽

Moderado   5 minutos

Áreas Alvo: Stretching

Equipamento: Wall

Alexis Winston
 		    Adicionado Por Alexis Winston
Wall Exercises
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos de Alongamento Treinos na Parede
Descrição

😉 THIS IS SIMPLE, & EASY WALL EXERCISES.JUST TAKE 5 MINUTES TO TRY BOTH OF THESE EXERCISES

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Wall Sit
Wall Sit
2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
3 minutos

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