Epic Workout

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por White Canary

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

High Knee Obliques

High Knee Obliques

1 minuto

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuto

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Everday Workoutd

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