Baixe na App Store
Descrição

See how fast you can run a mile


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Run 1 Mile
Run 1 Mile
11 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Spin

Spin

Intenso 30 min  
The AA Meeting 

The AA Meeting 💙

Intenso 11 min  
Core   Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Jog

Jog

Intenso 30 min  
Treadmill Incline

Treadmill Incline

Moderado 20 min  
Chest   Cardio Machine
Gym

Gym

Intenso 45 min  
CFDC Pool Edition

CFDC Pool Edition

Moderado 18 min  
Full Body   Dumbbells

Categorias de treino