Treino para Iniciantes

MINE

Iniciante Duration 37 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Abdulla Alhaddad

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 minutos

15 repetições

15 repetições

5 minutos

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

10 minutos

15 repetições

15 repetições

5 minutos

2 minutos

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