Suave

Iniciante Duration 98 segundos

Áreas Alvo: Inferior del cuerpo

Adicionado Por David Fragoso

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sentadillas

15 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

Sentadillas de prisionero

Repetições até à Falha

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Suave

13 mins 49 segs, Iniciante

Suaveee

3 minutos, Iniciante

Test

3 mins 20 segs, Iniciante

Primeiro

40 minutos, Iniciante

Abajo

6 mins 40 segs, Moderado

Tren Inferior Suave

6 mins 35 segs, Iniciante

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