Treino Moderado

1

Moderado Duration 40 segundos

Áreas Alvo: Núcleo, Pecho, Brazos

Adicionado Por Alberto Pascual

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Abdominales 90-90

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3 repetições

5 repetições

Abdominales dobles

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