Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Pompas
4 minutos, Moderado
Entrenamientoo ️
9 minutos, Moderado
Comienzo
8 minutos, Intenso
Mnu
27 mins 25 segs,
Entrenamiento 1.0
1 min 40 segs, Moderado
Hiit
21 mins 40 segs, Iniciante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Iniciante 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intenso 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Dandole Duro

Dandole Duro

Intenso 7 min  
Hombros  
Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

Intenso 5 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Intenso 16 min  
Glúteos   Mancuernas, Silla
Perfect Body

Perfect Body

Moderado 6 min  
Núcleo  

Categorias de treino