Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderado 12 min  
Full Body   No Equipment
Housework

Housework

Intenso 3 horas  
Ab Crusher

Ab Crusher

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Deborah's Neighborhood Walk

Deborah's Neighborhood Walk

Moderado 1 hora  
Legs  
Deborah's Jogg

Deborah's Jogg

Intenso 30 min  
Legs  
Lower 4-4

Lower 4-4

Iniciante 28 min  
Legs  

Categorias de treino