Before Shower

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Génesis Marie Santos

Start your morning full of energy with this quick and easy workout.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

15 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

15 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

Plank

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Bicycle Crunches

15 repetições

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