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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
10 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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