Dumbbell

Intenso Duration 14 minutos

Equipamento: Barbell, Rings

Adicionado Por L. D.

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos com Barras de Pesos Treinos com TRX / Anéis

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

10 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

10 repetições

Constructive Rest

Constructive Rest

30 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas

10 repetições

30 segundos

Conjunto 4: 3 rodadas

10 repetições

30 segundos

Conjunto 5: 3 rodadas

10 repetições

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