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Treino para Iniciantes

Abdominales

Iniciante   10 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Equipamento: Silla

Jordanny Gonzalez
 		    Adicionado Por Jordanny Gonzalez
Abdominales
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos com Cadeira

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
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Abdominales
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