Hitt

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Piernas

Adicionado Por Helaman Armas

Hitt

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

Trotar

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

Correr

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

Trotar

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

Correr

20 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

Trotar

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

Correr

20 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

Trotar

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

Correr

20 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

Trotar

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

Correr

20 segundos

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