Treino Moderado

Workout

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Daniel Segura

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

25 segundos

25 segundos

Prisoner Squats

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15 segundos

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