Treino Moderado

Abdominales👏

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Stefanni Salinas

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Abdomen a explotar !

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

10 segundos

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Abdominales bicicleta

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10 segundos

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Abdominales cruzados

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Codo a la rodilla

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