Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Body Weight Legs
10 mins 40 segs, Moderado
Total Body
14 minutos, Iniciante
Just
9 minutos, Moderado
Shhhh
7 minutos, Intenso
Full Body
4 mins 17 segs, Moderado
#1
7 mins 45 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Quick DB Workout

Quick DB Workout

Moderado 5 min  
Plank It Up

Plank It Up

Moderado 7 min  
Shoulders   Dumbbell
Weight Up!

Weight Up!

Moderado 5 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar
Walk Day-Fit For Golf

Walk Day-Fit For Golf

Iniciante 41 min  
Face The Day

Face The Day

Moderado 10 min  
Arms   Dumbbell, BOSU
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   Pull Up Bar

Categorias de treino