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Treino Moderado

Total Body

Moderado   90 segundos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Dumbbell

Tyler Manley
 		    Adicionado Por Tyler Manley
Total Body
Tags
Treinos em Casa Treinos para Braços Treinos com Halteres
Descrição

Total body workout

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Alternating Hammer Curls
Pesos: Moderado
Alternating Hammer Curls
12 repetições

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