Push Up

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Lai Kid

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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