Treino Moderado

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Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Yonna Lubbers

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

15 segundos

45 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

50 segundos

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