Treino para Iniciantes

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Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Kaylee I

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

This is just 2 things I do every day and I increase each week the number of times I do it by 10 or 20

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

25 repetições

25 repetições

1 minuto

25 repetições

25 repetições

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3 minutos, Iniciante

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