Treino Moderado

No

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Catalina Sasha

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

Kjhh:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 min 30 segs

Estocada con giro a la izquierda

Estocada con giro a la izquierda

2 minutos

Saludo hacia arriba

Saludo hacia arriba

1 min 30 segs

Estiramiento con las dos piernas

Estiramiento con las dos piernas

2 mins 30 segs

Estocada con giro a la izquierda

Estocada con giro a la izquierda

1 minuto

Estocada con giro a la derecha

Estocada con giro a la derecha

1 minuto

Balanceo y elevación de cadera

Balanceo y elevación de cadera

1 minuto

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