Swimming

Moderado Duration 3 h 5 m

Descrição

Swimming

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Swimming

1 hr 30 mins

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

5 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Swimming

1 hr 30 mins

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Swimming Intervals

25 minutos, Intenso

Swimming

27 minutos, Moderado

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