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Treino Moderado

Espalda 2

Moderado   7 minutos

Oscar Rosales
 		    Adicionado Por Oscar Rosales
Espalda 2

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Remo Máquina Sentado
20 repetições
Trisngulo Arriba
15 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Remo Máquina Sentado
20 repetições
Trisngulo Arriba
15 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Remo Máquina Sentado
20 repetições
Trisngulo Arriba
15 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
Remo Máquina Sentado
20 repetições
Trisngulo Arriba
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Conjunto 5: 1 rodada
Remo Máquina Sentado
20 repetições
Trisngulo Arriba
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6 mins 42 segs, Intenso
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