Split Continuity

Intenso Duration 57 minutos

Adicionado Por Gabriel Vanrenen

Descrição

Boulder problem should be below your onsight limit. ARC on easy routes

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Boulder Problem

40 segundos

Boulder Problem

40 segundos

Rest At Top

1 minuto

Boulder Problem

40 segundos

ARC

6 minutos

Rest

10 minutos

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Anaerobic Capacity

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