Full Body Quick

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Lizzi Fort

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Walking Lunges

45 segundos

See Throughs

45 segundos

Chest Press On Ball

45 segundos

Burpees

30 segundos

Pushups

30 segundos

Oblique Right

30 segundos

Oblique Left

30 segundos

Sumo Squat

45 segundos

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