Chest Push Up

Intenso Duration 70 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Lee Conroy

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Doing push ups with knees elevated to head hight when in push up position.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

10 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

30 segundos

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